バレーボール魂

 オーバーパスは手を使ってボールを送るパスです。 アンダーパスに比べ簡単に思えますが、そのぶん正確さを要求され ます。
下のオーバーのコツや練習方法の中から自分にあったものを見つけて、プレイに 取り入れていってください。

矢印オーバーパスの基本

矢印オーバーパスの音 オーバーパスのいい音わるい音

矢印試合で使える小技 あなたはコレ使ってますか?

矢印練習方法1 1人用

矢印練習方法2 2人〜用
[PR]動画